Grundläggande teknik Ishockey är en sport som kräver god teknik och precision. Du behöver rätt teknik för att möta olika scenarier som uppstår. För att förbättra din teknik måste du förstå de grundläggande tekniska elementen. Detta avsnitt ger dig några grundläggande tekniska element som hjälper dig att förbättra din ishockeyteknik: Utveckla din balans För dig som vill ta din ishockey…
Förberedelser Ishockey är en tävlingssport. Den kräver fysisk och mental disciplin från spelarna. Det finns regler som avgör hur ishockey ska spelas. Förståelse av reglerna är viktigt för alla som spelar eller tittar. För att börja spela ishockey är det bra att lära sig grundreglerna. Vilka är de vanligaste reglerna för ishockey? Vi tar en titt: Regel 1 Regel 2…
Förberedelse Om du ska delta i ett ishockeyturnering, ta dig tid att välja rätt träningsprogram. Förstå våra träningsprinciper. Viktigt att ha en bra träningsrutin. Den bör vara komplett och balanserad, för att bygga styrka och uthållighet. Följ kraven för att skydda dig mot överansträngning. Och förbättra din förmåga att prestera på topp. Djupare titt på ämnet? Låt oss se: Förstå…
Den mest avgörande utrustningen är hockeyklubban och bollen, utan vilken sporten inte kan utföras. En hockeyspelare bär benskydd, hjälm, handske och skor, bland annat, när han spelar spelet. Målvakten och spelarna använder följande utrustning under en hockeymatch. En hockeyklubba är en hårdträklubba som varierar i längd från 26 till 38,5 tum, beroende på spelarens längd. Fladdermusens huvud har en krokform.…
De mest avgörande riktlinjerna I hockey har varje lag sex spelare, varav en är målvakten. Målvakten kan ersättas av en annan spelare. Hockeylag inkluderar vanligtvis fyra linjer, totalt 20 spelare. Hockey är en fysiskt krävande sport. Spelare är vanligtvis bara på isen i en minut innan de byts ut i farten. Ett “linjebyte” inträffar när spelarna byts. Eftersom pucken är…
Face-offs används för att påbörja spelperioder och för att återuppta spelet efter ett avbrott. En face-off består av två motsatta spelare som står ett stickblad isär och pucken tappas mellan dem av funktionären. De två spelarna tävlar sedan om kontrollen över pucken. Målet med ishockeyspelet Enkelt uttryckt är målet med ishockey att göra fler mål än din motståndare genom att…
Icing kan användas som en strategi för team, särskilt eftersom det bara resulterar i en face-off eller i ingenting alls. Ingen hamnar i utvisningsbåset och icing kan användas utan begränsning om en spelare är i rutan. Med en perfekt tajmad icing av pucken kan ett lag bli organiserat och sedan ha en face off. Det kan också användas som ett…
Du tittar på matchen och du hör domarens vissling. Glasyr? Vad betyder det? Om detta låter bekant, kommer den här artikeln att hjälpa dig att förstå vad som är ishockey i hockey och hur regeln fungerar. Hur är det när ett lag är shorthanded? Givetvis kan isbildning bara ske när det felande laget är på full styrka. När ett lag…
Idag är vi bekanta med flera av hockeyformer, bland annat landhockey, ishockey, rullhockey och inomhushockey. Den mest populära är ishockey, särskilt i Kanada. Oavsett form är hockey en lagsport där två lag spelar mot varandra genom att kontrollera en boll eller en puck som försöker få in den i motståndarens mål. Alla spelare använder hockeyklubbor under en match. Det är…
Hockeybanan En officiell NHL (National Hockey League) -hall är 200 fot lång och 85 fot bred; en internationell tävlingsbana är bredare med 15 fot. Rinken delas av den röda linjen, har två blå linjer, fem ansiktscirklar, målen och veckningarna. Kolla in det här hockeybanan: Skjuta och passera pucken i ishockey Om du inte gör mål kommer du självklart inte att…